聖なる煙の意味。

古代エジプトでは、儀式の際など、
重要な行事に香りを焚いたりした。

キフィは象形文字で16種の処方成分が記され、
ジュニパーベリー、ミルラ、シナモン、ペパーミントなどが中心になっている。
それまでにはなかったオリエンタルな香りがしたといわれる。



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かぐわしい木質の香りをもつ。
香木は日本には自生せず、仏教伝来と同じ時期に伝わったといわれる。

595年、淡路島に漂着した沈香を天皇に捧げたエピソードがよく知られている。

香木には白檀と沈香がある。
白檀は重く堅い木で、仏像の彫刻などにも用いられている。
沈香は、木が朽ちていく過程で樹脂を含んだ箇所が残ったものをいう。
商業利用では、樹脂を含んだ部分を強制的に取り出したものが、市場に出されている。

香木は限りある資源から生まれる大変貴重なものである。



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入浴剤として使える。
バスソルトは重曹に精油を混ぜて簡単に作ることができる。
精油はお湯に混ざらないため、入浴時は事前に
重曹や植物油を使って希釈しておくとよい。


バスソルトの作り方

材料：重曹大さじ10杯、精油30滴

重曹と精油をガラス容器に入れよく混ぜ合わせる。
入浴時には大さじ2，3杯を入れる。



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森林を歩いたり、くつろいだりして、
心身のストレスを解消させる健康法。

心拍数、血圧を正常化し、ストレスを軽減させる。
森林浴効果をもたらす成分はフィトンチッドといわれる。

森林浴は、1982年に林野庁により提唱された言葉。

各地にて、健康な生活習慣づくりを目的とし、
自然環境のなか草刈りや枝打ち、間伐、山菜とりなど、
さまざまなプログラムを組んで行われている。



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ハーブの成分を取り込んだお茶。
ハーブの有効成分を含み、香りも楽しめる。

生のハーブは香りが良いことがあるが、
一般的には乾燥したハーブが使われる。


ハーブティーの作り方。

ひとつまみのドライハーブをティーポットに入れ、
熱湯を注ぎ、5分ほど浸す。

飲みにくいものは、他のハーブとブレンドすると
飲みやすくなることがある。

カモミール、ペパーミント、レモングラス、ローズなど
精油が得られる植物以外にも、
ハイビスカス、ローズヒップなどの豊富な種類がある。



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