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2008年01月25日(Fri)▲ページの先頭へ
森林浴
森林を歩いたり、くつろいだりして、
心身のストレスを解消させる健康法。

心拍数、血圧を正常化し、ストレスを軽減させる。
森林浴効果をもたらす成分はフィトンチッドといわれる。

森林浴は、1982年に林野庁により提唱された言葉。

各地にて、健康な生活習慣づくりを目的とし、
自然環境のなか草刈りや枝打ち、間伐、山菜とりなど、
さまざまなプログラムを組んで行われている。


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2007年03月22日(Thu)▲ページの先頭へ
ゼラニウム
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ジュニパー
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ジャスミン
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シダーウッド
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サンダルウッド
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サイプレス
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水蒸気蒸留法
植物から精油を抽出する方法。
蒸留釜に植物を入れ熱すると蒸気は上部の冷却パイプを通り液体として容器に集められる。この液体の上部に浮いたものがエッセンシャルオイル、残りが芳香蒸留水として使用される。

大半の精油が水蒸気蒸留法により生産される。



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カレンダ
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